¿Estás notando que tu pareja tiene la libido baja? Entonces es buen momento para que le prepares una buena cena romántica e incluyas algunos de los mejores alimentos afrodisíacos para gays. Con los siguientes alimentos podrás tener la certeza de que vas a despertar su deseo sexual y en consecuencia podréis disfrutar de una noche inolvidable.
1- Chocolate oscuro
Nuestros expertos en masajes gays nos comentan que es uno de los mejores alimentos a la hora de despertar el deseo de cualquier hombre.
Este alimento no solo destaca por su sabor, también por tener un alto poder antioxidante. Los flavonoles que tiene el chocolate ayudan a que el flujo sanguíneo sea de más calidad, lo cual ayuda a que la erección sea más fácil y duradera.
A la hora de elegir un chocolate oscuro, es importante tener en cuenta que no todas las variedades son iguales. Mientras que unas tienen altas concentraciones de flavonoides, otras no. Por ese motivo, es importante elegir una variedad de calidad y pura para que los resultados puedan ser los esperados.
2- Pescado graso
Es otro de los alimentos que se pueden incluir con facilidad en una cena romántica y que ofrecerá muy buenos resultados a las dos partes.
Para que te hagas a la idea, pescados como el salmón o las sardinas se presentan como alimentos muy sabrosos y perfectos a la hora de mejorar el libido. Como hemos podido saber, los ácidos grasos Omega 3 ayudan a aumentar la dopamina en el cerebro. A eso hay que añadir que mejoran la circulación sanguínea y la salud del corazón. A lo anteriormente mencionado hay que añadir que son fuentes de proteínas y vitaminas que ayudarán a que la calidad del sexo sea superior.
3- Té verde
Suele ser un afrodisiaco menos conocido, pero hemos podido comprobar que da muy buenos resultados. No importa si lo tomamos caliente o frío, los resultados son igual de positivos dentro de la vida sexual.
Se ha demostrado que esa variedad de té cuenta con catequinas, las cuales ayudan a eliminar la grasa del vientre y además mejora el flujo sanguíneo. Eso quiere decir que es muy beneficioso tomarlo un poco antes de tener las relaciones sexuales.
Por otra parte, merece la pena mencionar que el té verde se puede tomar de diferentes maneras, no solo en líquido. Por ejemplo, lo puedes incluir en la cena a través de un postre, batido o con avena. Lo importante es innovar para que ambas partes puedan disfrutar de la cena romántica.
4- Semillas de calabaza
Se presenta como otro de los mejores alimentos a la hora de mejorar el libido. Eso se debe a sus propiedades. Por ejemplo, cuentan con hierro, zinc, potasio, proteínas… Estamos ante un alimento que ayuda a mejorar el libido de los hombres, por lo que puede ser una buena opción a la hora de incluir en una cena con tu pareja.
De momento no hay nada 100% fijo sobre él porque el zinc ayuda a aumentar la testosterona de los hombres, pero lo que es cierto es que siempre da muy buenos resultados.
Recuerda, estamos ante un alimento muy saludable y fácil de incluir en diferentes platos. Por ejemplo, puedes poner las semillas en las ensaladas, no solo ofrecerán potencial y un gran sabor.
5- Granadas
Otro alimento realmente rico que podrás incluir con facilidad en tu cena y así conseguir despertar el deseo sexual de tu pareja. Hablamos de un alimento que ayuda a aumentar los niveles de testosterona de los hombres, de aquí que sea realmente interesante a la hora de conseguir nuestro objetivo.
Otro punto positivo es que ayudan a mejorar la circulación de la sangre, lo cual es otro factor que permite mejorar el libido. Sin olvidar que hablamos de un alimento que tiene una alta concentración de antioxidantes. Y como puedes imaginar, también es un ingrediente sencillo a la hora de incluir en platos como las ensaladas entre otros.
6- Aguacates
Hablamos de un alimento realmente versátil y que ofrece muy buenos resultados a la hora de levantar el deseo sexual de cualquier persona. Para conseguirlo, el aguacate ofrece vitamina E, B6, grasas y potasio. Por ese motivo, se suele decir que las personas que tienden a consumir aguacate suelen disfrutar de una vida sexual de calidad.
Entre otros beneficios, los aguacates ayudan a los hombres a luchar de manera directa contra la disfunción eréctil. Por todo ello, si ves a tu pareja un poco desanimada, seguro que con un poco de aguacate podrás conseguir levantarle el ánimo y lo que no es el ánimo.
7- Sandía
Es una fruta muy rica y beneficiosa a la hora de tener relaciones sexuales. Eso sí, hay que dejar claro que este alimento no siempre está disponible en el mercado al ser de temporada.
Si notas que tu pareja está estresada, no lo dudes y añade a la cita una ración de sandía. Cuenta con Vitamina B5, la cual destaca por ser una gran aliada a la hora de reducir los niveles de estrés de las personas. Como puedes imaginar, cuando el nivel de estrés se reduce, esto provoca que el nivel del libido aumente, por lo que se gana por las dos partes. Por supuesto, este alimento también ofrece otros beneficios para que la persona pueda estar realmente sana.
8- Carne de vaca
Es verdad que esta variedad de carne no suele estar dentro de las dietas para aumentar el libido, pero se ha demostrado que puede dar buenos resultados. Eso sí, siempre hay que incluirla de manera moderada para evitar la temida digestión pesada.
Estamos hablando de una carne que suele tener una alta concentración de zinc y como hemos podido comprobar anteriormente, el zinc es muy positivo para el libido. Con una ración justa de carne conseguirás aportar a tu pareja energía y sobre todo aumentar el deseo sexual. Incluso se dice que este tipo de carne también ayuda a mejorar la fertilidad, aunque en este caso no nos interesa.
