Cuando hablamos de chocolate, lo primero que se nos viene a la cabeza es el chocolate para comer. Pero hoy no nos vamos a centrar en las propiedades del chocolate tradicional, sino que nos vamos a centrar en mostrar los beneficios del chocolate para la piel y el bienestar. Como vamos a demostrarte, el chocolate no solo puede ser una opción interesante para darnos un homenaje, también puede ofrecernos muchos otros beneficios. Cuando acabes de leer este interesante artículo te darás cuenta de que el chocolate es mucho más bueno de lo que pensamos en un primer momento.

¿Cuáles son las propiedades del chocolate?

Te vamos a mostrar las propiedades del chocolate, las cuales son muchas más que el sabor del propio alimento. Eso sí, queremos dejar claro que para disfrutar de esas propiedades es importante apostar por el grano de cacao sin procesar, es decir, debemos degustar un chocolate de al menos el 70% de cacao. También es importante comerlo con moderación y evitar los chocolates que tengan añadidos como leche o azúcares. Las onzas de cacao puro o polvo pueden ser una buena opción para disfrutar de las propiedades que nos ofrece el chocolate.

Dicho esto, pasamos a mostrarte un listado con las principales propiedades del chocolate para que las puedas conocer.

  • Fuente antioxidante: es un alimento que se presenta como una gran fuente de antioxidantes, lo que quiere decir que el cuerpo se ve muy beneficiado en ese aspecto. No solo los beneficios llegan a la salud, también a la piel.
  • Propiedades antidepresivas: es un alimento que ayuda a la liberación de las endorfinas y serotonina. Gracias a esa liberación se puede conseguir tener un mejor estado de ánimo, es decir, es más difícil entrar en un estado de depresión.
  • Función cerebral: gracias a las propiedades de este alimento se puede conseguir aumentar la función cerebral de la persona. Eso se debe a que cuenta con cafeína en un nivel moderado y flavonoides. Gracias a esas propiedades se consigue que la sangre llegue con más facilidad al cerebro y en consecuencia se mejora la memoria entre otras cosas.
  • Nutrientes: el chocolate cuenta con una gran cantidad de nutrientes que pueden beneficiarnos de manera directa. Por ejemplo, es una buena fuente de magnesio, hierro, fibra y cobre.
  • Carbohidratos: es una buena fuente de energía porque cuenta con carbohidratos y grasas saludables. Por ese motivo, comer chocolate de calidad de manera moderada es muy bueno para la salud.

Beneficios del chocolate en la piel

Ahora es el momento de mostrarte un listado con los muchos beneficios que va a disfrutar la piel cuando consumas chocolate de calidad.

1- Mejora la de la circulación

Cuando analizamos el chocolate, nos damos cuenta de que es un alimento rico en polifenoles. Los mismos son fundamentales para mejorar la circulación de la sangre. Como puedes imaginar, cuando la circulación de la sangre es buena, la piel siempre puede disfrutar de una salud mayor. Eso se debe a que las células reciben más oxígeno y se pueden renovar con más facilidad.

Cuando tomamos chocolate, lo que se consigue es que la piel luzca un aspecto más terso y liso. Incluso puede ser una gran opción a la hora de mejorar la piel del rostro. Por ejemplo, se pueden atenuar las ojeras con facilidad.

2- Poder antienvejecimiento

Son muchas las personas que apuestan por incluir en su dieta el chocolate por el alto poder antienvejecimiento que tiene este alimento. El chocolate tiene una serie de componentes activos que ayudan de manera directa a mejorar la densidad, firmeza y textura de la piel. Eso quiere decir que nos ayuda a tener un aspecto más joven.

Eso es posible gracias a que el cacao cuenta con una acción antiinflamatoria y antioxidante. Esos beneficios no solo nos ayudan a conseguir una piel más joven, sino que además nos protegen de la radiación solar, la cual provoca un envejecimiento más rápido de la piel. Eso sí, para obtener la protección que necesitamos siempre deberemos usar una buena crema protectora frente al sol.

3- Hidratación

Estamos ante un alimento que es muy rico en minerales como hemos comentado anteriormente. Gracias a estos minerales es mucho más fácil eliminar las toxinas del cuerpo. Además, los minerales del chocolate son fáciles de absorber, lo que significa que la remineralización de la piel resultará mucho más sencilla.

Todo eso ayudará de manera directa a que la piel tenga la hidratación adecuada durante más tiempo. Y como puedes imaginar, cuando la piel está bien hidratada y nutrida, siempre mostrará su mejor cara.

4- Reduce la inflamación

Muchas personas tienden a pensar que el chocolate es el que causa los granitos en los jóvenes, los cuales son conocidos como acné. A través de muchos estudios se ha podido demostrar que el chocolate no provoca acné. Analizando este alimento, los expertos se han dado cuenta de que es un alimento que ayuda de manera directa a reducir la inflación de la piel.

Por ese motivo, cuando una persona sufre de irritación, acné o inflamación de la piel se le recomienda comer cacao de manera moderada. Por supuesto, la dosis debe ser la adecuada y el cacao no tener añadidos que en consecuencia puedan romper los beneficios buscados.

Como has podido comprobar, el chocolate pone a nuestra disposición una gran cantidad de beneficios. Por ese motivo cada vez son más los tratamientos y masajes basados en el chocolate. Sin lugar a dudas, el chocolate puede llegar a ser muy beneficioso para la piel.